Die Methode
Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch in sich selbst eine innere Stärke besitzt, die durch sanfte Begleitung und Achtsamkeit entfaltet werden kann. In meiner Arbeit als Craniosacral Praktikerin schaffe ich einen Raum für dich, in dem du dich vollständig wahrnehmen, in deinem eigenen Tempo wachsen und dich finden darfst.
Die Craniosacrale Körperarbeit ermöglicht es, dem Körper wieder zuzuhören, Spannungen sanft zu lösen und das Nervensystem zu unterstützen. Oft entsteht dadurch mehr Ruhe, Verbindung und Vertrauen – sowohl körperlich als auch emotional.
Für wen?
Jeder Mensch ist willkommen!
Mein Herzensfokus liegt in der Begleitung von Frauen, Babys und Familien - vom Kinderwunsch über Schwangerschaft und Wochenbett bis hin zur Geburtsaufarbeitung und den Herausforderungen der frühen Elternschaft. Auch bei Thematiken wie Schreibabys und Anpassungsstörungen kann ich unterstützend da sein.
Ablauf einer Sitzung
Pre-Sitzung
Wir besprechen deine Wünsche und Bedürfnisse, um eine individuelle Sitzung zu planen.
Dauer
Die Sitzungen dauern in der Regel 60 bis 90 Minuten, je nach individueller Bedarf.
Post-Sitzung
Nach der Sitzung empfehle ich dir, den Raum für ein paar Minuten zu genießen, dich warm halten, viel trinken und dich auf die nächste Phase einzustellen.